공지 (사례분석) 관계만 시작하면 불안합니다.

조회수 10943

* 맨프라임을 통해 상담을 받아보신 고객님의 실제 상담 내용입니다.

* 고객님 동의 후 업로드 된 내용이며, 그 외 모든 상담내용은 비밀 보장됩니다.



  • 고객님 나이 : 39
  • 파트너 나이 : 37
  • 파트너와 관계 : 아내
  • 평균 관계 횟수 : 월 1~2회
  • 과거의 성문제 : 과거에는 성관계도 잘 하고 문제 없었습니다..
  • 최근의 성문제 : 한 1년부터 조루끼가 생기더니 요즘에는 넣으면 거의 바로 사정할 느낌이 오는것 같습니다.
  • 원하는 방향 : 가이드북을 보고 트레이닝을 하려고 합니다. 한번 조루를 겪고나니 다음에 관계할때도 계속 불안하고 영향을 주더라구요. 그 이후로 관계가 쉽지 않아 자신감도 많이 떨어지고,, 평소 운동은 따로 안하는데 트레이닝 하면 나아질까요?



-


[맨프라임 최철민 상담사]


안녕하세요.

맨프라임 남성 성 심리 상담사 최철민 입니다.

용기내어 상담 남겨주셔서 감사합니다.


남겨주신 내용은 꼼꼼하게 확인하였습니다.

이전 상담에 이어 자세히 설명해드리겠습니다.



[문제점]


- 과거 습관형 조루

- 테스토스테론 부족



[해결 방법]


- 자신감 스위치 훈련

- C.N.B.I 트레이닝



[상담내용]

안녕하세요 ooo님

먼저 자세한 상담에 앞서 남겨주신 고민은 개선 및 치료가 가능하니 너무 크게 걱정하지 않으셔도 됩니다.


ooo님의 이전 상담 내용과 해당 상담내용을 종합해보았을때 남성호르몬 

즉, 테스토스테론 부족으로 인한 과거 습관형 조루가 형성된것으로 보입니다.

조루의 발생 타임라인은 아래와 같을 것 입니다.


1. 과거의 조루 경험으로 인한 자신감 하락

2. 남성호르몬 (테스토스테론) 낮아짐

3. 과거 습관형 조루 발생


지난 상담에서 운동여부를 여쭈었던 이유는 테스토스테론의 문제인지, 그렇지 않은지 확인하기 위해서 입니다.

평소 꾸준하게 운동을 하는 남성분들의 경우 과거에 조루 경험이 있어도 충분한 남성호르몬이 생산되기 때문에 그로 인한 조루로 발전하는 가능성이 적습니다.

하지만 평소 운동을 하지 않는 남성분들은 과거의 경험으로 인해 낮아진 자신감, 자존감이 남성호르몬 부족으로 이어져 조루로 발전되는 경우가 있죠.


이러한 조루증의 경우 해결방법은 의외로 어렵지 않습니다.

남성호르몬을 올리고 떨어진 자신감을 채워주면 되는것이죠.


[자신감 스위치 훈련] - 25p


자신감 스위치 훈련에서 가장 먼저 선행되어야 하는것은 운동입니다.

가벼운 달리기, 사이클 같은 저 강도 운동이 아닌 근육을 강화하는 헬스트레이닝 같은 고 강도 운동을 해야합니다.


사실 모든 남성 성 기능 문제를 치료하기 위해서는 운동이 필수적인 요소입니다.

이는 건강한 신체를 만들기 위한 이유도 있지만 남성호르몬을 생성해내기 위한 목적도 있죠.


그렇기 때문에 조루증의 유형 중에서도 테스토스테론으로 발생되는 '과거 습관형' 치료에 고강도 운동이 필수적입니다.


고강도 운동은 헬스나 크로스핏을 추천해드립니다.

호르몬 생성 뿐만 아니라 심리적으로도 자존감이 상승하며, 세트를 하나씩 해내는 경우 성취감을 높여 자신감을 상승시킬 수 있습니다.


그 외 필요한 자신감 스위치 훈련은 가이드북에 자세히 기재되어 있습니다.



[C.N.B.I 트레이닝]


위애서 설명드린바와 같이 ooo님의 조루는 심리적인 원인이 가장 크게 나타납니다.

그렇기 때문에 뇌의 흥분 스위치를 통제하는 C.N.B.I 트레이닝을 하는것이 가장 주요한 치료 방법입니다.


ooo님에게는 3단계 훈련인 Best shot 을 집중적으로 하시기를 추천드립니다. (p.40)

(물론 1단계부터 트레이닝을 순서대로 진행해야 합니다.)


흥분 포인트를 줄이고, 뇌의 쾌락 스위치를 정상적으로 돌리는 훈련은 뇌의 명령을 조절하게 해주고,

훈련을 함으로써 생기는 자신감으로 조루증을 개선할 수 있을것입니다.


트레이닝의 자세한 실행 방법은 가이드북을 참고해주시기 바랍니다.


추가적으로, 추천드린 자신감 스위치 훈련과 C.N.B.I 트레이닝을 함으로써 성관계를 잘 해야 한다는 부담감이 들 수 있을것입니다.

남성 성기능 문제 특히, 조루의 경우 심리적인 부담감으로 인해 발생되는 경우가 많기 때문에 이를 내려놓아야 더 빠르고 효과적으로 치료할 수 있습니다.

쉽지 않은 부분이란걸 잘 알고 있습니다. 그렇더라도 최대한 편하고 자연스러운 관계를 할 수 있도록 노력하기를 바랍니다.


마지막으로 다시 한 번 말씀드리자면 ooo님의 고민은 개선이나 치료가 불가능한 부분이 아닙니다.

큰 노력이 없이도 충분한 개선이 가능하기 때문에 2주정도만 마음을 잡고 시도해보시기 바랍니다.


2주 뒤 달라진 ooo님을 기대하겠습니다.

감사합니다.

맨프라임 성 심리 상담사 최철민 드림.


사업자명 : (주)넥스트바이랩ㅣ대표자명 : 김근호ㅣ 주소 : 서울특별시 강남구 강남대로 112길 13, 1층 11호(논현동)ㅣ사업자등록번호 : 703-81-01112  제안/제휴문의 : edwin@nextbylab.com ㅣ 통신판매업신고번호 : 2022-서울강남-02410호 ㅣ전화번호 : 070-8098-3017  (주) 넥스트바이랩. all rights reserved.


맨프라임은 객관적인 자료를 기반으로 비의료적 상담과 건강관리 목적 훈련 프로그램을 제공하고 있습니다. 따라서 맨프라임에서는 어떠한 의료적 치료 서비스를 제공하지 않음을 밝힙니다.

사업자명 : (주)넥스트바이랩ㅣ대표자명 : 김근호ㅣ 주소 : 서울특별시 강남구 강남대로 112길 13, 1층 11호(논현동)ㅣ전화번호 : 070-8098-3017 (고객센터 바로가기)

제안/제휴문의 : edwin@nextbylab.com ㅣ 통신판매업신고번호 : 2022-서울강남-02410호 ㅣ사업자등록번호 : 703-81-01112 ㅣ (주) 넥스트바이랩. all rights reserved.


맨프라임은 객관적인 자료를 기반으로 비의료적 상담과 건강관리 목적 훈련 프로그램을 제공하고 있습니다.

따라서 맨프라임에서는 어떠한 의료적 치료 서비스를 제공하지 않음을 밝힙니다.