[두 번째 비밀 : 조루증의 대부분은 심리 문제이다?]
앞에 말씀드린 극히 일부인 과도한 민감형 외에는
대부분 심리적 문제입니다. 그리고 심리 문제는
크게 2가지로 나뉩니다.
- 과거 트라우마형
- 과도한 흥분형
과거 트라우마형은 말 그대로 과거의
빠른 사정이 트라우마가 된 상태입니다.
대부분 첫 경험의 긴장감, 컨디션 저하,
스트레스로 우연히 한 번쯤 경험했을 수 있습니다.
문제는 우연히 경험한 빠른 사정이 트라우마가 되어
‘다음에도 이러면 어쩌지?’같은 불안함으로 바뀌었고,
결국 조루증이 되는 것이죠.
약간 어려운 내용이지만
불안함은 ‘교감 신경’을 자극하죠.
그리고 ‘교감 신경’은 빠른 사정을 재촉하게 되고 조루증을 유발하죠.
(교감 신경에 대한 이야기는 너무 복잡하니 추후에 말씀드리겠습니다!)
이때 앞에 말씀드린 '인정'이 중요해질 타이밍입니다!
다른 사람에게 조루증 들키면 어쩌지?
파트너가 조루라고 생각하면 어쩌지?
불안함의 시작은 조루증을
'부정'하는 것에서 시작입니다.
그리고 들키기 싫어하는 '본성'이있죠.
하지만 인정하는 순간?
들킬 것이없고 불안할 것도 없어지는 것이죠.
그래서 제가 강조하는 것은 조루증을 인정해라!
그리고 당당하게 고쳐나가는 자세를 가지라는 것입니다.
조금 이해가 되셨나요? 이해가 됐다면 이어가보겠습니다!
다음은 과도한 흥분형입니다.
요즘 시대에 가장 많이 문제가 되는 타입입니다.
근래에 들어서 음란물 시청이 쉬워지고
너무 많은 흥분 요소, 즉 페티쉬가 많이 생긴 경우입니다.
오늘은 AV 배우의 가슴을 보니 흥분되네?
오늘은 스타킹입은 모습을 보니 흥분되네?
오늘은 엉덩이가 흥분되네? 등등...
매번 다른 흥분 요소들이 머리에 자리 잡기 시작하죠.
그러니 실제 관계에서도 수많은
흥분 요소들이 머릿속에 존재하게 되고,
파트너의 엉덩이, 가슴, 의상, 체위
모든 것이 과도하게 흥분되기 시작하죠.
결국 반복된 문제로 만성 조루증이 되는 것이죠.
최악의 상황은 아래의 악순환이죠.
과도하게 흥분 → 조루증 발생 → 트라우마 발생 → 불안함 → 반복
따라서 이 모든 것은 머리에서 문제가 발생하죠.
즉 물리적 문제를 해결하는 게 아니라
머릿속 흥분 요소를 줄이는 것이 핵심이죠!
저는 여기서 힌트를 얻었습니다.
‘머릿속 흥분 요소를 어떻게 하면 줄일 수 있을까?’
그리고 ‘인지 심리학과 행동 교정’에서 정답을 발견했죠.
원리는 단순합니다.
당신의 머릿속에서 흥분 요소를 찾고
반복된 행동으로 문제를 해결하는 것이죠.
물론 처음부터 이것을 깨닫는 것이 쉽지는 않았습니다.
- 어떻게 하면 조루증에 접목시킬 수 있을까?
- 매일 쉽고 편하게 할 수 있는 방법은 없을까?
(초기 유저의 피드백 및 정보공유 톡방)
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